あたしの場所で

こんにちは。年中ダイエットをしている標準体型（156センチ48キロ～49キロ）の35歳、しょうこです。いい加減標準体型を脱却し、スレンダー寄りになりたいと思っていて目標体重は45キロですが、体重は増えることはあっても減ることはほぼありません… というのが前提で。 ダイエットと体を柔らかくするというのを目標にピラ…