今朝体重計に乗ったらようやくわずかですが50キロを切っていました。49.5キロ。50キロみたいなものですね・・・でも久々に40キロ台をみてなんだかほっとしました。そう、いつまでのデブと思うなよ！ということですｗ 1ヶ月位、基本的にDHCのプロテインを1日…

そういえばバレンタインデーにいい加減なブラウニーを作って家族（夫と息子たち）にプレゼントしたのですが（息子2は板チョコのままのほうが美味しいのになんで手をかけてまずくするのか、、、とひどいことを言っていたけど）ホワイトデーをスルーされそうに…

連休は夫の実家に行こうかと思っていたのに直前にお母さんの具合が悪くなってしまってキャンセルに。なので通い始めたばかりのホットヨガ三昧の3日間になりました。 ホットヨガ、暗くて圧迫感がある、高温多湿な部屋で行うので、ちょっと閉所恐怖症気味の私…

あまりにも痩せないので、食べる量をちょっと減らすだけではなくて、何か生活を変えたほうがいいんだろうな・・・と思ってヨガに行くことにしました。 ホットヨガ。 ホットヨガ入会キャンペーン｜進化するヨガ 〜ホットヨガスタジオLAVA ヨガベーシックとい…

ダイエット中ですが（しかも体重変わってない。。食べる量は減らしてるのにどうして。。）母親がリリエンベルグのケーキを買ってきてくれたのでたくさん食べてしまいました。 こういう時に強い意志が持てないから太るんですよねー。わかってはいる。。 ケー…

先月、健康診断に行ったら体重がびっくりするくらい増えていてショックを受けました。156センチで52キロちょい、ややおデブという数字・・。50キロを超えたのは10年ぶりくらいです。去年は48キロちょいで、あー、年齢とともに太るな、少しは引き締めないとな…